«Година психолога» на базі Новокиївської гімназії
1. Що таке ментальне здоровʼя?
#Ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому дитина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам. Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку дитини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття.
2. Кольоротерапія.
Кольоротерапія – це цілеспрямований вплив кольором на самопочуття, фізіологію людини; активізація кольором діяльності органів і систем; метод психологічного лікування з метою розслаблення, зняття стресів, підняття настрою та тонусу за допомогою кольорів.
*****
В наш час, коли життя розділилося на світло і темряву — не вистачає кольору, барвистості, яскравих моментів. Саме тому я обрала кольоротерапію, як один з дієвих методів психологічного впливу, який можна використати у роботі з учнями. Адже дитина сприймає світ у кольорах.
Отож, цей метод допомагає розслабитися, позбутися проявів тривожності, заспокоїти або активізувати працездатність.
